move.breathe. reflect.
Pilates in Emsdetten
Immer Donnerstags, 19:30 - 20:30 Uhr, im Bewegungsparadies Ventker (Hollingen 27).
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move.
Achtsame Bewegung, die stärkt, stabilisiert und Dein Wohlbefinden ganzheitlich unterstützt. Mit bewussten Bewegungsabläufen wird der Körper gekräftigt und mobilisiert.
breathe.
Dein Atem ist Dein direktester Zugang zu Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Bewusste Atemarbeit bringt Dich aus Deinem Kopf zurück in Deinen Körper.
reflect.
Hinschauen. Hineinspüren. Ehrlich mit sich sein. Reflektiere Deine Stressmuster, entdecke neue Perspektiven und finde einen liebevollen Umgang mit Dir selbst.
Wer steckt hinter move.breathe.reflect. ?
Ich bin Laura, 30 Jahre alt , Pilatestrainerin und Coach für Stressmanagement & Burnout Prävention. Hier findest Du weitere Infos über mich und die Philosophie hinter meinem Konzept.
Termine
Hier findest Du alle anstehenden Termine für Workshops, Pilates Specials oder
Breathwork Sessions.